В рамках дня здоровья в СК "Шахтёр" состоится, фестиваль фитнеса! 🤽‍♀️🧘🤾‍♀️🤹‍♂️ Впервые участвую в подобном мероприятии!!! ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ❤️🩺💉 8 апреля я и мои коллеги-инструкторы фитнес-клуба «Грегори офис» проведём БЕСПЛАТНЫЕ занятия, лекции и консультации на базе СК «Шахтёр» в пгт. Ярега. ВАЖНО ☝🏻 ❎На групповые занятия, за исключением аква аэробики записываться предварительно НЕ НУЖНО❌. На аква аэробику запись откроется в пятницу 7 апреля в 7:00, всего 16 мест, пост будет опубликован на мо

Статья о том, что каждый знает, как надо, но порой приходится нарушать правила. Рассказывается о роскоши гибкости и чувствительности, о том, что непонимание и бесчувственность могут быть способом выжить. Автор говорит о том, что те, кому больно, по крайней мере живы, и благословенны те, кого зацепило краешком, но не убило.

После новогодних праздников важно вернуться к здоровому образу жизни и подготовиться к тренировкам. Советуем вернуться к режиму дня, следить за питьевым режимом и очищать организм. Массаж и сауна помогут ускорить обменные процессы и отток лимфы. Приглашаем на функциональную тренировку в гамаке 8 января в 12:00.